Oktober 18, 2022
BAGAIMANA MENGATASI STRES?
Oktober 18, 2022
“ Bagaimana cara mengatasi stres ?” 🫣 Jagalah kesehatan dengan cara🏃🏾♂️ olahraga/ aktivitas fisik teratur,💁♀️tidur cukup,🍱makan bergizi seimbang, terapkan perilaku hidup bersih dan sehat🏝Melakukan kegiatan sesuaikan dengan minat dan kemampuan🧘🏻♀️Berpikir positif🚵♀️Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi🫂Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya🤲 Meningkatkan ibadah sesuai dengan Agama masing-masing #dinkeskabmeranti #tetapsolid
LATIHAN FISIK
Oktober 18, 2022
Happy weekend 😍🥳👌Saat akhir pekan ,usahakan kita melakukan latihan fisik ya !Nah latihan fisik seperti apa sih yang dianjurkan untuk dilakukan??Simak di postingan berikut ya .Selamat bergerak 🙏 #dinkeskabmeranti #tetapsolid